Individuální tréninkový plán
4 890 Kč
Personalizovaný 12týdenní program sestavený podle vaší kondice, cílů a časových možností. Zahrnuje úvodní analýzu tělesného složení a kondice, měsíční revize programu a průběžnou online podporu.
Co získáte:
- Kompletní úvodní fitness testování
- Detailní plán na 12 týdnů
- Video návody ke všem cvikům
- Měsíční úpravy programu
- Email podpora 7 dní v týdnu
- Mobilní aplikace s tréninkovým deníkem
Pro koho je vhodný:
Ideální pro ty, kdo chtějí strukturovaný plán s flexibilitou cvičit kdykoli a kdekoli. Pro začátečníky i pokročilé.
Objednat program
Komplexní transformační balíček
Nejoblíbenější12 490 Kč/měsíc
Naše prémiová služba kombinující osobní trénink, výživové poradenství a mentální koučing. Pro ty, kdo chtějí skutečnou transformaci těla i mysli.
Co získáte:
- Osobní trenér 3x týdně (12 lekcí měsíčně)
- Individuální výživový plán
- Týdenní konzultace s nutričním specialistou
- Mentální koučing pro motivaci a překonávání bariér
- Měsíční vyhodnocení pokroku
- Aplikace s recepty a tréninkovým deníkem
- Přístup do online komunity
- Prioritní podpora 24/7
Pro koho je vhodný:
Pro ty, kdo chtějí komplexní řešení a jsou připraveni investovat do své transformace. Minimální závazek 3 měsíce.
Objednat programVýživové poradenství
2 790 Kč
Profesionální nutriční analýza a individuální jídelníček sestavený na základě vašich cílů, preferencí a životního stylu. Bez diet, se zaměřením na udržitelnost.
Co získáte:
- 60minutová konzultace s dietologem
- Kompletní nutriční rozbor
- Personalizovaný týdenní jídelníček
- Databáze 50+ receptů
- Nákupní seznam
- Email konzultace po dobu 30 dní
Pro koho je vhodný:
Pro každého, kdo chce zlepšit své stravovací návyky, ať už pro sport, zdraví nebo hubnutí.
Objednat poradenství
Skupinové tréninky
3 490 Kč/měsíc
Motivující prostředí s maximálně 8 účastníky. Různá zaměření tréninků - HIIT, funkční trénink, síla, mobilita. 2x týdně pod vedením certifikovaného trenéra.
Co získáte:
- 8 skupinových lekcí měsíčně
- Různé typy tréninků každý týden
- Maximálně 8 lidí ve skupině
- Certifikovaný trenér
- Flexibilní časové sloty
- Komunitní podpora
Pro koho je vhodný:
Ideální pro ty, kdo hledají motivaci v kolektivu a chtějí strukturované tréninky za dostupnou cenu.
Rezervovat místoOnline koučink
1 990 Kč/měsíc
Flexibilní program pro ty, kdo preferují cvičení doma nebo mají nepravidelný rozvrh. Přístup k video knihovně, týdenní live konzultace a denní chat podpora.
Co získáte:
- Přístup k 200+ video lekcím
- Nové tréninky přidávány každý týden
- Týdenní video call s koučem
- Chat podpora v pracovní dny
- Personalizované úpravy programu
- Mobilní aplikace
Pro koho je vhodný:
Pro ty, kdo cestují, mají nepravidelný rozvrh nebo preferují cvičení doma.
Začít online
Sportovní masáže
3 290 Kč (balíček 4 masáží)
Profesionální regenerace svalů, prevence zranění a zlepšení sportovního výkonu. Balíček 4 masáží od licencovaného sportovního maséra.
Co získáte:
- 4x 60minutové sezení
- Úvodní diagnostika pohybového aparátu
- Zaměření na problémové partie
- Prevence běžných zranění
- Doporučení pro domácí péči
- Flexibilní termíny
Pro koho je vhodný:
Pro aktivní sportovce, běžce, nebo každého kdo potřebuje regeneraci po náročných trénincích.
Objednat balíček